アラフィフのサーフィン挑戦でした。基本が大切です。基礎体力も アップします。。つまりは、健康的です。👍30,40, 50 ,喜んで🙋‍♂️海と遊ぼう🏖

インサイドでパドリングの練習、トレーニングでした。いい運動ですよ。自然のエクササイズ。笑い🤣。

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